新闻中心

远离呼吸道疾病 预防有道倡议书


    阳春三月,气候回暖,百花相继盛开。然而这个万物复苏的季节,恰恰是呼吸道疾病的高发季节,要想逃离疾病的“魔爪”,不妨从日常做起: 


    1、多喝水:春季气候十分干燥,空气粉尘含量高,人体鼻黏膜容易受损,而呼吸道病菌入侵人体。多喝水可以让鼻黏膜保持湿润,就能有效抵御病毒细菌的入侵。
    2、注意保暖:虽然现在已进入春季,但气候多变,早晚温差也很大,如果骤然减去太多衣物,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。
    3、注意卫生:要养成饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后按规定程序洗手的好习惯,在外不能即时洗手的,可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。同时,要做到勤换、勤晒衣服、被褥,不吃不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不喝生水。
    4、注意通风:保持寝室、教室空气的流通。少去人群密集、空气混浊的场所,如商场、超市、集贸市场、网吧等。
    5、加强体育锻炼:多参加体育活动,最好是有氧运动与无氧运动相结合,增强身体素质,提高疾病抵抗力。

学院医务室

2021年3月29日


千赢国际乐天堂博彩手机最新客户端千赢国际
蜀ICP备13003905号-1